Participantes en el primer retiro Mindsugi
de Mindfulness Relacional
En un entorno maravilloso con amaneceres y atardeceres difíciles de olvidar, se han desarrollado meditaciones y prácticas en la línea de hacer consciente a cada uno/a de aquellos aspectos que influyen de forma determinante en su comunicación (etiquetas, juicios, proyecciones, estilos de respuesta...), identificando pensamientos que ayudan o no a una mayor eficiencia en las relaciones así como cuáles son nuestras respuestas emocionales y corporales, acabando con la aportación de herramientas para la prevención y gestión de conflictos.
Ha incluido Mindfulness formal e informal, yoga, meditaciones activas, caminatas en atención plena y danza entre otras.
Una participación alta y muy enriquecedora de personas abiertas a compartir, vivir y aprender de sí mismas y de las demás.
Si estás interesada/o en aprender y mejorar tus relaciones de otra manera más consciente te esperamos en el 2 Retiro Mindsugi de Mindfulness Relacional que se celebrará en Enero de 2021. Puedes reservar tu plaza o pedir más información en apuntame@mindsugi.es
Ha sido un lujo compartir estos días con vosotras Muchas gracias.
Siempre se aprende cuando uno facilita o asiste con personas tan profundas y con un compañero como Rafael con tanta formación y experiencia.