PROGRAMAS CONTINUOS
1.- Sangha Mindsugi, grupo de meditación semanal
Consigue una mayor serenidad y una mejor gestión emocional aprendiendo a vivir en el presente.
Técnica novedosa para mejorar tu equilibrio personal y emocional.
3.- Danza y movimiento durante el COVID. Laboratorio de movimiento.
Explora y descubre desde la danza y el movimiento la relación con tu cuerpo y tu esfera psicoemocional.
Disfruta con tus hijos de esta maravillosa técnica cuerpo-mente.
5.- Musicoterapia para niños y niñas
Si quieres que tus hijos aprendan a relacionarse mejor, la empatía o a ser más creativos... desde la música.
Trabaja tu cuerpo y mente para mejorar tu sistema Osteomuscular, cardiovascular e inmunitario.
7.- Masaje terapéutico y quiromasaje
Relaja tu cuerpo y tu mente a la vez que mejoras problemas musculares o circulatorios.
PROGRAMAS PERIÓDICOS
8.- Programa de reducción de estrés.
Programa de mindfulness basado en el MBSR con resultados demostrados a nivel internacional.
9.- Programa MBCT, para prevención de recaidas de depresión y otros problemas psicológicos.
Terapia para disminución de reciadas en depresión y otras patologías psiquiátricas.
Disminuye tu sufrimiento ante los avatares que todos tenemos en la vida.
Aprende a quererte a ti misma/o. Serás más feliz y querrrás más a los demás.
12.- Proyecto PRESENTE, mindfulness y yoga para pacientes oncológicos.
Disminuye tu ansiedad, tristeza, incertidumbre... te acompañaremos en esta enfermedad con tanta repercusión personal, familiar y social.
13.- Mindfulness y yoga en pareja
Hazte este regalo. Podrás conocerte y relacionarte mejor o disfrutar con tu pareja de espacios íntimos de meditación.
14.- Mindfulness para abordaje de los acúfenos
El mindfulness puede ayudar a vivir y tolerar mejor esta enfermedad tan incapacitante y sin muchos tratamientos eficaces.
15.- Programa de Musicoterapia para cuidadores de pacientes crónicos.
Te podemos acompañar en estos procesos de cuidados a pacientes crónicos tan duros.
16.- Programa de musicoterapia para mujeres embarazadas.
Podrás ver cuánto te aporta la música en este momento tan bello de tu vida.
17.- Jornadas kintsugi de arte y mindfulness.
Encuentra, acepta y disfruta tus grietas a través del arte y la meditación.
Puedes ver el programa de cada uno en nuestra Web pulsando en cada programa.
Todos los programas excepto los de musicoterapia se imparten presencial y online, con todas las normas de prevención del COVID.
Solicita más información en info@mindsugi.es. O si lo tienes claro, puedes apuntarte o reservar tu plaza en apuntame@mindsugi.es.
