Fortalecer cuerpo, dar herramientas de calma y concentración a la mente y crear salud emocional para que niños y familias:

- Desarrollen una conciencia de su estructura física y de la relación que esta tiene con la gravedad, de manera que puedan usarse más efectivamente.
- Refinen los sentidos, los interioricen y desarrollen el sentido cenestésico.
- Adquieran memorias sensoriales de referencia.
- Se vuelvan conscientes de sus patrones respiratorios, de los efectos que causan en las distintas partes del ser, y de cómo la respiración puede ser usada para efectuar cambios en uno mismo.
- Aprendan a reconocer, comprender y gestionar las emociones.
- Desarrollen aptitudes para colaborar mejor con los demás.
- Mejoren la capacidad de adaptarse y ser flexibles.
- Se vuelvan conscientes del espacio interior y exterior.
- Comprendan el uso de uno mismo y acepten los propios límites y los de los demás.
- Desarrollen un amplio sentido del respeto, la responsabilidad, la confianza, la seguridad en uno mismo, la paciencia, y se den cuenta de su propio ritmo y el de los demás.
- Mejoren su atención, la concentración y su capacidad de vivir el presente.
- Desarrollar lo que llamamos “escuchar para comprender”.