Musicoterapia para cuidadores de pacientes crónicos

descripción

 

Mediante el abordaje Plurimodal de Musicoterapia se pretende reducir los niveles de estrés, ansiedad y depresión, así como ofrecer espacios para la libre expresión, la relajación y la evasión. Por otra parte, se favorece el reconocimiento de las propias emociones, el desahogo a través de grupos de apoyo y el afrontamiento positivo, con el fin de reducir la percepción de sobrecarga de los cuidadores.

Dirigido a

Cuidadores/as de personas crónicos que busquen un espacio terapéutico propio en el que sentirse libres y comprendidos/as, guiados/as por profesionales de la Musicoterapia y con el apoyo de otras personas que se encuentren en una situación similar.

Beneficios demostrados de la musicoterapia

Prevención y gestión del estrés y la ansiedad, aumento de la capacidad de expresión propia, comprensión de la expresión de los demás, fomento de las relaciones interpersonales, de la comunicación verbal y no verbal, y reconocimiento y gestión de emociones. A nivel físico, disminuye la fatiga muscular, modifica la frecuencia respiratoria y cardíaca en función de la necesidad, aumenta la secreción de hormonas que provocan bienestar como la oxitocina y las endorfinas reguladoras de la felicidad, disminución de cortisol causante del estrés y fortalecimiento del sistema inmunitario.

Alguna referencia bibliográficas

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- Musicoterapia (MT):

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20838046/
- MT para cuidadores:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30139888/
- Sobrecarga en cuidadores:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26561236/

- Beneficios MT:


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29470435/

Número de alumnos

mínimo 6, maximo 10 (tras pandemia covid mínimo 8 máximo 16)

Estructura

Sesión Matinal 1 h semanal Martes o Jueves a las 9,30

metodología

Conocimiento grupal, conexión grupal, reconocimiento y control de emociones, reconocimiento de la situación, afrontamiento positivo y grupo de apoyo.

contenidos

Manejo del estrés y la ansiedad.

Expresión y reconocimiento emocional.

Empatía.

Comunicación verbal y no verbal.

Improvisación musical.

Apoyo grupal.

Relajación.

Crecimiento personal.

Evasión, desahogo y liberación.

FAcilitadores

Antonia de la Torre

Raquel Aliaga

Lourdes Carmona

coste mensual

Formato presencial

12 € por sesión

33 € al mes.

INCLUYE Sesiones presenciales, tutorización online, acceso a la web, tareas para casa, acceso a material bibliográfico y audiovisual, chat del grupo, acceso libre a la sala cuando no este ocupada hasta capacidad.

y recuerda...

Que un 10 % del coste se considera donativo y se destinará a actividades solidarias del Proyecto Mindsugi. Si quieres inscribirte escríbenos a apuntame@mindsugi.es

Inicio

19 de Enero de 2021. Programa continuo.

importante

Pre-inscripción (10 % de la matrícula).

Si falta de recursos hablar con la Asociación para posibles becas o trueque.

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