La compasión es una terapia de tercera generación que se suele asociar al Mindfulness (las dos alas de un pájaro en la tradición) y que ha demostrado su utilidad para el bienestar personal y la prevención o tratamiento de enfermedades físicas y psicológicas.
La compasión lejos de algunas visiones paternalistas se basa en una aproximación entre iguales, entre personas que huyen del sufrimiento y buscan la felicidad.
La compasión forma parte de las meditaciones constructivas y del modelo hexagonal de la Universidad de Zaragoza (Dr. Garcia Campayo) junto con el mindfulness atencional, la aceptación, la ecuanimidad y otras virtudes clásicas, el mindfulness relacional y la cognición eficiente (huir del pensamiento no dual).